鶏肉のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量: 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 135kcal , 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 152kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 206kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 3.54g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 30.76g
その他の量: 1/2 小（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 123kcal , 1/2 中（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 141kcal , 1/2 大（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 161kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の照り焼き

1 人前（1人前あたり183g）あたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 5.22g | 炭水化物: 11.05g | たんぱく質: 38.69g
その他の量: 1 カップ - 364kcal , 100 g - 149kcal , 1 オンス - 42kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉

100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量: 1/2 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 164kcal , 1/2 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 191kcal , 1/2 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 216kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チキンソテー

1 人前（1人前あたり200g）あたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 18.85g | 炭水化物: 3.76g | たんぱく質: 40.42g
その他の量: 1 杯 - 423kcal , 100 g - 176kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のもも肉（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 10.79g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.72g
その他の量: 1 小（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 95kcal , 1 中（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 108kcal , 1 大（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 145kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き

1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 8.45g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 13.67g
その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 152kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 206kcal , 1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分） - 54kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏胸肉

100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 1.24g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 23.09g
その他の量: 1/2 切れ胸肉、骨と皮を取り除く - 130kcal , 1 カップ、ダイスカット - 148kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 99kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）

ささみ

100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 1.18g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 21.99g
その他の量: 1 本 - 47kcal , 1 オンス - 29kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 94kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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