大豆のカロリーと栄養情報

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100gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 12.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g
その他の量: 1 カップ - 298kcal , 1 杯（大さじ） - 19kcal , 1 オンス - 49kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆

100 gあたり - カロリー: 436kcal | 脂質: 20.65g | 炭水化物: 35.19g | たんぱく質: 34.54g
その他の量: 1 カップ - 532kcal , 1 オンス - 124kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆（種子、蒸す、焼く）

1 カップあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 4.18g | 炭水化物: 6.14g | たんぱく質: 7.96g
その他の量: 1 オンス - 23kcal , 1 ポンド - 367kcal , 100 g - 81kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

煮豆

100 gあたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 5.28g | 炭水化物: 20.20g | たんぱく質: 10.02g
その他の量: 1 カップ - 195kcal , 1 オンス - 45kcal , 1 人前（1人前あたり50g） - 80kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しっとり食感の8品目うの花 (セブンイレブン)

1人前 (75g)あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

やわらか蒸し大豆 (小倉屋柳本)

100gあたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 8.60g | たんぱく質: 15.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

おまめさん白花豆 (フジッコ)

100gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 36.70g | たんぱく質: 5.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

煎り黒豆 (フジッコ)

100gあたり - カロリー: 439kcal | 脂質: 21.50g | 炭水化物: 35.30g | たんぱく質: 35.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

蒸しサラダ豆 (マルヤナギ)

1 袋 (70g)あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 14.40g | たんぱく質: 9.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

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