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ブリ
100 gあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 19.05g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.89g ,
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ぶりの塩焼き
100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 17.49g | 炭水化物: 0.64g | たんぱく質: 21.32g
その他の量: 1 切れ - 226kcal , 1 人前(1人前あたり90g) - 226kcal ,
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栄養成分
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ブリの照り焼き
100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 2.13g | たんぱく質: 15.64g ,
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ぶりの照り焼き
(ローソン)
1パック (80g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 19.00g
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活〆ぶり(養殖)にぎり寿司
(フレッセイ)
1貫あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 3.40g
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ぶり大根
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.96g | 炭水化物: 6.79g | たんぱく質: 10.02g ,
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鯛
100 gあたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 1.34g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.51g ,
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