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サンドイッチ
1 個あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 12.08g | 炭水化物: 27.29g | たんぱく質: 8.09g ,
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ミックスサンド
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 315kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 11.20g
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ミックスサンド
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 24.80g | たんぱく質: 11.40g
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レタスたっぷり!シャキシャキレタス
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 21.20g | たんぱく質: 9.00g
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ハムたまごサンド
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 18.30g | 炭水化物: 26.90g | たんぱく質: 12.20g
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ハムとチーズのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 15.48g | 炭水化物: 33.35g | たんぱく質: 20.69g ,
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ボリュームミックスサンド
(FamilyMart)
1食あたりあたり - カロリー: 430kcal | 脂質: 20.70g | 炭水化物: 47.90g | たんぱく質: 12.90g
栄養成分
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ハムのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 11.59g | 炭水化物: 27.87g | たんぱく質: 13.05g
その他の量: 1 人前(1人前あたり112g) - 271kcal , 100 g - 242kcal ,
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ツナ&たまごサンド
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 17.20g | 炭水化物: 21.00g | たんぱく質: 12.40g
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ミックスサンド
(セブン-イレブン)
1個あたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 19.40g | 炭水化物: 28.60g | たんぱく質: 11.00g
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