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サラダの炭水化物

サラダのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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サラダの人気のある種類

炭計 (g) 糖分(g) 食物繊維(g)
炭水化物の合計(g)

ミックスサラダ

1 カップ、細切り、またはみじん切り 0.66 0.48 1.1 1.76
100 g 1.20 0.88 2.0 3.20

レタスのサラダと野菜の盛り合わせ

1 カップ 1.52 1.33 0.8 2.32
100 g 2.04 1.80 1.1 3.14

ポテトサラダ

100 g 9.87 - 1.3 11.17

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