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脂質(g)
炭水化物(g)
たんぱく質(g)
カロリー
わかめ
100 g
0.26
8.43
2.38
38
味付け海藻
100 g
0.43
7.89
3.89
43
海苔
1 切れ(細長くカット)
0.02
0.26
0.16
1
100 g
4.01
52.39
31.84
298
のり
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