栄養成分
分量
1 カップ
エネルギー
914 kj
218 kcal
たんぱく質
14.47g
脂質
0.7g
飽和脂肪
0.18g
多価不飽和脂肪
0.3g
一価不飽和脂肪
0.06g
コレステロール
0mg
炭水化物
39.74g
食物繊維
16.6g
ナトリウム
922mg
カリウム
739mg
最終更新: 2020年 05月 7日 09:27 午後
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カロリーの内訳
炭水化物 (71%)
脂質 (3%)
たんぱく質 (26%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
218
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脂質
0.7g
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炭水化物
39.74g
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たんぱく質
14.47g
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黒豆 (1 カップ)には218カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 3% 脂質, 71% 炭水化物, 26% たんぱく質. |
一般的な分量:
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