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1 大 (長さ9.5cm、直径7.5cm)

黄色ピーマン

栄養成分
分量
1 大 (長さ9.5cm、直径7.5cm)
1サービングあたり
エネルギー
210 kj
50 kcal
たんぱく質
1.86g
脂質
0.39g
飽和脂肪
0.058g
コレステロール
0mg
炭水化物
11.76g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
4mg
カリウム
394mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
2%
1日の摂取目安*
(50 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (81%)
 
脂質 (6%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
50
脂質
0.39g
炭水化物
11.76g
たんぱく質
1.86g
黄色ピーマン (1 大 (長さ9.5cm、直径7.5cm))には50カロリー含まれています。
カロリーの内訳 6% 脂質, 81% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
10 切れ(細長くカット) 14
100 g 27
1 大 (長さ9.5cm、直径7.5cm) 50

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