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栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
272 kj
65 kcal
たんぱく質
3.18g
脂質
2.39g
飽和脂肪
0.658g
多価不飽和脂肪
0.663g
一価不飽和脂肪
1.048g
コレステロール
14mg
炭水化物
7.4g
糖分
1.06g
食物繊維
0g
ナトリウム
868mg
カリウム
53mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(65 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (46%)
 
脂質 (34%)
 
たんぱく質 (20%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
65
脂質
2.39g
炭水化物
7.4g
たんぱく質
3.18g
鶏肉入りラーメン (1 カップ)には65カロリー含まれています。
カロリーの内訳 34% 脂質, 46% 炭水化物, 20% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 27
1 人前 (1人前あたり241g) 65
1 カップ 65
1 缶 (300g)指示どうりに調理 158

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