食品データベースとカロリーカウンター  

鶏の脚肉

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
962 kj
230 kcal
たんぱく質
25.74g
脂質
13.35g
飽和脂肪
3.689g
多価不飽和脂肪
2.975g
一価不飽和脂肪
5.196g
コレステロール
91mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
409mg
カリウム
223mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
12%
1日の摂取目安*
(230 cal)
12% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (54%)
 
たんぱく質 (46%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
230
脂質
13.35g
炭水化物
0g
たんぱく質
25.74g
鶏の脚肉 (100 g)には230カロリー含まれています。
カロリーの内訳 54% 脂質, 0% 炭水化物, 46% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(骨付き、調理済み) (骨を取り除いた後の摂取分) 46
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) 212
100 g 230
1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) 258
1 人前(1人前あたり112g) 258
1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) 336

鶏肉に関連する種類:

鶏のドラムスティック肉
鶏肉
鶏の胸肉
鶏の手羽肉
鶏肉(皮なし)
鶏のもも肉
  鶏肉の栄養情報もっと表示

これも見る:

鶏の白肉
鶏の脚肉のフライ(皮あり、衣なし)
鶏の胸肉と皮
カエルの脚
鶏のドラムスティック肉と皮
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

ナチュラルローソン よだれ鶏のサラダ
ライフ 鶏ももねぎ塩チキン
カネスエ レモンペッパー焼き
ユニバース ささみ大葉チーズかつ
なか卯 とろたま親子丼
業務スーパー チキンナゲット


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。