栄養成分
分量
100 g
エネルギー
686 kj
164 kcal
たんぱく質
30.76g
脂質
3.54g
飽和脂肪
1.002g
多価不飽和脂肪
0.764g
一価不飽和脂肪
1.23g
コレステロール
84mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
396mg
カリウム
254mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (21%)
たんぱく質 (79%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
164
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脂質
3.54g
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炭水化物
0g
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たんぱく質
30.76g
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鶏の胸肉（皮なし） (100 g)には164カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 21% 脂質, 0% 炭水化物, 79% たんぱく質. |
一般的な分量:
鶏むね肉に関連する種類:
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