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鮭おにぎり

栄養成分
分量
1 個
1サービングあたり
エネルギー
839 kj
200 kcal
たんぱく質
5.51g
脂質
2.55g
飽和脂肪
0.4g
多価不飽和脂肪
1.032g
一価不飽和脂肪
0.917g
コレステロール
6mg
炭水化物
37.94g
糖分
0.42g
食物繊維
1.6g
ナトリウム
148mg
カリウム
101mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:27 午後
10%
1日の摂取目安*
(200 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (77%)
 
脂質 (12%)
 
たんぱく質 (11%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
200
脂質
2.55g
炭水化物
37.94g
たんぱく質
5.51g
鮭おにぎり (1 個)には200カロリー含まれています。
カロリーの内訳 12% 脂質, 77% 炭水化物, 11% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 182
1 個 200
1 人前(1人前あたり220g) 401

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