魚の切り身のオーブン焼き、または魚の切り身の網焼き
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栄養成分
分量
100 g
エネルギー
1042 kj
249 kcal
たんぱく質
11.04g
脂質
13.25g
飽和脂肪
1.989g
多価不飽和脂肪
4.324g
一価不飽和脂肪
6.006g
コレステロール
32mg
炭水化物
21.18g
糖分
2.5g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
421mg
カリウム
216mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (34%)
脂質 (48%)
たんぱく質 (18%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
249
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脂質
13.25g
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炭水化物
21.18g
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たんぱく質
11.04g
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魚の切り身のオーブン焼き、または魚の切り身の網焼き (100 g)には249カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 48% 脂質, 34% 炭水化物, 18% たんぱく質. |
一般的な分量:
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