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1 人前(1人前あたり120g)

豚ロース

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり120g)
1サービングあたり
エネルギー
1315 kj
314 kcal
たんぱく質
23.78g
脂質
23.57g
飽和脂肪
8.81g
多価不飽和脂肪
2.151g
一価不飽和脂肪
10.162g
コレステロール
88mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
71mg
カリウム
359mg
最終更新: 2020年 05月 12日 06:43 午後
16%
1日の摂取目安*
(314 cal)
16% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (69%)
 
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
314
脂質
23.57g
炭水化物
0g
たんぱく質
23.78g
豚ロース (1 人前(1人前あたり120g))には314カロリー含まれています。
カロリーの内訳 69% 脂質, 0% 炭水化物, 31% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 262
1 人前(1人前あたり120g) 314

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