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豚モモ肉

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
752 kj
180 kcal
たんぱく質
20.19g
脂質
10.27g
飽和脂肪
3.743g
多価不飽和脂肪
0.906g
一価不飽和脂肪
4.608g
コレステロール
64mg
炭水化物
0.23g
糖分
0g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
120mg
カリウム
305mg
最終更新: 2015年 06月 29日 09:10 午後
9%
1日の摂取目安*
(180 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (1%)
 
脂質 (53%)
 
たんぱく質 (46%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
180
脂質
10.27g
炭水化物
0.23g
たんぱく質
20.19g
豚モモ肉 (100 g)には180カロリー含まれています。
カロリーの内訳 53% 脂質, 1% 炭水化物, 46% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス 36
100 g 180
1 人前(1人前あたり120g) 216

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