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100 g

豚バラ肉

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1600 kj
382 kcal
たんぱく質
14.26g
脂質
35.67g
飽和脂肪
13.09g
多価不飽和脂肪
3.453g
一価不飽和脂肪
16.483g
コレステロール
81mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
57mg
カリウム
213mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:25 午前
19%
1日の摂取目安*
(382 cal)
19% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (85%)
 
たんぱく質 (15%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
382
脂質
35.67g
炭水化物
0g
たんぱく質
14.26g
豚バラ肉 (100 g)には382カロリー含まれています。
カロリーの内訳 85% 脂質, 0% 炭水化物, 15% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 382
1 人前(1人前あたり150g) 574

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