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1 サービング(1サービングあたり82g)

調理したグリーンピース

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり82g)
1サービングあたり
エネルギー
347 kj
83 kcal
たんぱく質
4.25g
脂質
2.01g
飽和脂肪
0.375g
多価不飽和脂肪
0.618g
一価不飽和脂肪
0.881g
コレステロール
0mg
炭水化物
12.43g
糖分
4.7g
食物繊維
4.3g
ナトリウム
202mg
カリウム
215mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
4%
1日の摂取目安*
(83 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (59%)
 
脂質 (21%)
 
たんぱく質 (20%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
83
脂質
2.01g
炭水化物
12.43g
たんぱく質
4.25g
調理したグリーンピース (1 サービング(1サービングあたり82g))には83カロリー含まれています。
カロリーの内訳 21% 脂質, 59% 炭水化物, 20% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 サービング(1サービングあたり82g) 83
100 g 101
1 カップ、生、冷凍、または缶詰 167

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