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肉巻きおにぎり

栄養成分
分量
1 個
1サービングあたり
エネルギー
891 kj
213 kcal
たんぱく質
6.09g
脂質
3.51g
飽和脂肪
3.542g
多価不飽和脂肪
1.715g
一価不飽和脂肪
4.795g
コレステロール
40mg
炭水化物
38.26g
糖分
0.43g
食物繊維
1.6g
ナトリウム
176mg
カリウム
234mg
最終更新: 2015年 10月 5日 01:29 午前
11%
1日の摂取目安*
(213 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (73%)
 
脂質 (15%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
213
脂質
3.51g
炭水化物
38.26g
たんぱく質
6.09g
肉巻きおにぎり (1 個)には213カロリー含まれています。
カロリーの内訳 15% 脂質, 73% 炭水化物, 12% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 194
1 個 213
1 人前(1人前あたり220g) 426

米に関連する種類:

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白米 (調理済み)
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