食品データベースとカロリーカウンター  

秋鮭

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
556 kj
133 kcal
たんぱく質
20.88g
脂質
4.85g
飽和脂肪
1.05g
多価不飽和脂肪
1.445g
一価不飽和脂肪
1.838g
コレステロール
60mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
48mg
カリウム
426mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:53 午後
7%
1日の摂取目安*
(133 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (34%)
 
たんぱく質 (66%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
133
脂質
4.85g
炭水化物
0g
たんぱく質
20.88g
秋鮭 (100 g)には133カロリー含まれています。
カロリーの内訳 34% 脂質, 0% 炭水化物, 66% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 133
1 人前(1人前あたり200g) 266

鮭に関連する種類:

サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き
サケ
大西洋サケ
サケの缶詰
大西洋鮭(養殖)
ピンクサーモン
  鮭の栄養情報もっと表示

魚に関連する種類:

魚の直火焼き
魚のオーブン焼き、または魚の網焼き
ティラピア
  魚の栄養情報もっと表示

これも見る:

秋鮭を検索しました。もしかして...:
銀鮭
キリンビール  秋味
松屋 焼鮭
セブンイレブン 十六穀米入りおむすび菜飯と秋鮭
サンクス 焼鮭
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

セブンイレブン サーモンのクリームポテト
丸美屋食品 さけ茶漬け
キューピー  やさしい献立 おじや 鮭大根
成城石井 焼鮭&梅おかかご飯
丸美屋食品 混ぜ込みわかめ 鮭
セブンイレブン 直巻おむすび 厚焼玉子と焼鮭


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。