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1 オンス(ドライ)

白米 (調理済み)

栄養成分
分量
1 オンス(ドライ)
1サービングあたり
エネルギー
470 kj
112 kcal
たんぱく質
2.31g
脂質
0.24g
飽和脂肪
0.066g
多価不飽和脂肪
0.065g
一価不飽和脂肪
0.076g
コレステロール
0mg
炭水化物
24.27g
糖分
0.04g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
318mg
カリウム
30mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
6%
1日の摂取目安*
(112 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (89%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

白米 (調理済み) 白米 (調理済み) 白米 (調理済み)
写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
112
脂質
0.24g
炭水化物
24.27g
たんぱく質
2.31g
白米 (調理済み) (1 オンス(ドライ))には112カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 89% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(ドライ) 112
100 g 129
1 人前(1人前あたり105g) 135
1 カップ、調理済み 204
1 カップ、乾燥 735

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