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100 g

生姜

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
335 kj
80 kcal
たんぱく質
1.82g
脂質
0.75g
飽和脂肪
0.203g
多価不飽和脂肪
0.154g
一価不飽和脂肪
0.154g
コレステロール
0mg
炭水化物
17.77g
糖分
1.7g
食物繊維
2g
ナトリウム
13mg
カリウム
415mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
4%
1日の摂取目安*
(80 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (83%)
 
脂質 (8%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
80
脂質
0.75g
炭水化物
17.77g
たんぱく質
1.82g
生姜 (100 g)には80カロリー含まれています。
カロリーの内訳 8% 脂質, 84% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 杯(小さじ) 2
5 スライス (直径2.5cm) 9
1/4 カップ、スライス (直径2.5cm) 19
1 オンス 23
100 g 80
1 ポンド 363

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