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27 g

玉ねぎ

栄養成分
分量
27 g
1サービングあたり
エネルギー
47 kj
11 kcal
たんぱく質
0.25g
脂質
0.02g
飽和脂肪
0.007g
多価不飽和脂肪
0.017g
一価不飽和脂肪
0.006g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.73g
糖分
1.16g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
1mg
カリウム
39mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
1%
1日の摂取目安*
(11 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (90%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
11
脂質
0.02g
炭水化物
2.73g
たんぱく質
0.25g
玉ねぎ (27 g)には11カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 90% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス(薄切り) 4
1 杯(大さじ、みじん切り) 4
1 スライス(中) (厚さ 0.3cm) 6
1 オンス 12
1 スライス(大) (厚さ0.6cm) 16
10 輪(リング状) 25
1 小 29
100 g 42
1 中 (直径6.5cm) 46
1 カップ、スライス 48
1 大 63
1 カップ、みじん切り 67
1 ポンド 191

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