栄養成分
分量
1 ポンド
エネルギー
2107 kj
503 kcal
たんぱく質
11.7g
脂質
4.08g
飽和脂肪
0.816g
多価不飽和脂肪
1.465g
一価不飽和脂肪
1.483g
コレステロール
0mg
炭水化物
104.15g
糖分
1.59g
食物繊維
8.2g
ナトリウム
23mg
カリウム
195mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (84%)
脂質 (7%)
たんぱく質 (9%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
503
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脂質
4.08g
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炭水化物
104.15g
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たんぱく質
11.7g
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玄米（長粒、調理済み） (1 ポンド)には503カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 7% 脂質, 83% 炭水化物, 9% たんぱく質. |
一般的な分量:
玄米に関連する種類:
米に関連する種類:
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