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栄養成分
分量
1 オンス
1サービングあたり
エネルギー
132 kj
31 kcal
たんぱく質
0.73g
脂質
0.26g
飽和脂肪
0.051g
多価不飽和脂肪
0.092g
一価不飽和脂肪
0.093g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.51g
糖分
0.1g
食物繊維
0.5g
ナトリウム
1mg
カリウム
12mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
2%
1日の摂取目安*
(31 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (84%)
 
脂質 (7%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
31
脂質
0.26g
炭水化物
6.51g
たんぱく質
0.73g
玄米(長粒、調理済み) (1 オンス)には31カロリー含まれています。
カロリーの内訳 7% 脂質, 83% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 31
100 g 111
1 カップ 216
1 ポンド 503

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