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栄養成分
分量
1 ポンド
1サービングあたり
エネルギー
2126 kj
508 kcal
たんぱく質
10.52g
脂質
3.76g
飽和脂肪
0.748g
多価不飽和脂肪
1.343g
一価不飽和脂肪
1.361g
コレステロール
0mg
炭水化物
106.64g
食物繊維
8.2g
ナトリウム
5mg
カリウム
358mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
25%
1日の摂取目安*
(508 cal)
25% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (85%)
 
脂質 (7%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
508
脂質
3.76g
炭水化物
106.64g
たんぱく質
10.52g
玄米(中粒、調理済み) (1 ポンド)には508カロリー含まれています。
カロリーの内訳 7% 脂質, 85% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 32
100 g 112
1 カップ 218
1 ポンド 508

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