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牛肉入り焼きそば

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
1264 kj
302 kcal
たんぱく質
15.32g
脂質
11.64g
飽和脂肪
2.9g
多価不飽和脂肪
2.752g
一価不飽和脂肪
4.758g
コレステロール
26mg
炭水化物
33.62g
糖分
2.54g
食物繊維
3g
ナトリウム
590mg
カリウム
376mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
15%
1日の摂取目安*
(302 cal)
15% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (45%)
 
脂質 (35%)
 
たんぱく質 (20%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
302
脂質
11.64g
炭水化物
33.62g
たんぱく質
15.32g
牛肉入り焼きそば (1 カップ)には302カロリー含まれています。
カロリーの内訳 35% 脂質, 45% 炭水化物, 20% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 151
1 カップ 302
1 人前(1人前あたり200g) 302

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