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1 人前(1人前あたり85g)

牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合)

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり85g)
1サービングあたり
エネルギー
665 kj
159 kcal
たんぱく質
25.34g
脂質
5.64g
飽和脂肪
2.101g
多価不飽和脂肪
0.207g
一価不飽和脂肪
2.274g
コレステロール
58mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
321mg
カリウム
291mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
8%
1日の摂取目安*
(159 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (33%)
 
たんぱく質 (67%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
159
脂質
5.64g
炭水化物
0g
たんぱく質
25.34g
牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合) (1 人前(1人前あたり85g))には159カロリー含まれています。
カロリーの内訳 33% 脂質, 0% 炭水化物, 67% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 人前(1人前あたり85g) 159
100 g 187

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