栄養成分
分量
100 g
エネルギー
782 kj
187 kcal
たんぱく質
29.81g
脂質
6.63g
飽和脂肪
2.472g
多価不飽和脂肪
0.244g
一価不飽和脂肪
2.675g
コレステロール
68mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
378mg
カリウム
342mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (67%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
187
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脂質
6.63g
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炭水化物
0g
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たんぱく質
29.81g
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牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合） (100 g)には187カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 33% 脂質, 0% 炭水化物, 67% たんぱく質. |
一般的な分量:
ステーキに関連する種類:
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