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20 ml

牛乳

栄養成分
分量
20 ml
1サービングあたり
エネルギー
43 kj
10 kcal
たんぱく質
0.68g
脂質
0.41g
飽和脂肪
0.251g
多価不飽和脂肪
0.021g
一価不飽和脂肪
0.11g
コレステロール
1mg
炭水化物
0.97g
糖分
1.06g
食物繊維
0g
ナトリウム
8mg
カリウム
31mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
< 1%
1日の摂取目安*
(10 cal)
0% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (38%)
 
脂質 (36%)
 
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

牛乳 牛乳 牛乳
写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
10
脂質
0.41g
炭水化物
0.97g
たんぱく質
0.68g
牛乳 (20 ml)には10カロリー含まれています。
カロリーの内訳 36% 脂質, 38% 炭水化物, 26% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 50
100 ml 52
1 カップ 122
1 杯 (1杯あたり244g) 122

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