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150 ml

牛乳

栄養成分
分量
150 ml
1サービングあたり
エネルギー
324 kj
77 kcal
たんぱく質
5.09g
脂質
3.09g
飽和脂肪
1.88g
多価不飽和脂肪
0.158g
一価不飽和脂肪
0.825g
コレステロール
11mg
炭水化物
7.29g
糖分
7.98g
食物繊維
0g
ナトリウム
63mg
カリウム
229mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
4%
1日の摂取目安*
(77 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (38%)
 
脂質 (36%)
 
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

牛乳 牛乳 牛乳
写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
77
脂質
3.09g
炭水化物
7.29g
たんぱく質
5.09g
牛乳 (150 ml)には77カロリー含まれています。
カロリーの内訳 36% 脂質, 38% 炭水化物, 26% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 50
100 ml 52
1 カップ 122
1 杯 (1杯あたり244g) 122

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