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牛ひき肉の赤身

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1125 kj

269 kcal

たんぱく質

25.54g

脂質

17.67g

飽和脂肪

6.71g

多価不飽和脂肪

0.513g

一価不飽和脂肪

7.833g

コレステロール

90mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

397mg

カリウム

302mg

最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前

ソース: FatSecret Platform API

13%

1日の摂取目安*

(269 cal)

カロリーの内訳

炭水化物 (0%)

脂質 (61%)

たんぱく質 (39%)

*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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栄養のまとめ:

カロ

269

脂質

17.67g

炭水化物

たんぱく質

25.54g

牛ひき肉の赤身 (100 g)には269カロリー含まれています。

カロリーの内訳 61% 脂質, 0% 炭水化物, 39% たんぱく質.

一般的な分量:

分量	カロリー
1 オンス（調理済み）	75
1 枚（パティ、小）（90g, 生, パティ5枚あたり450g）（調理後の摂取分）	191
1 人前（1人前あたり88g）	237
100 g	269
1 カップ、調理済み	331

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