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牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪）

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

736 kj

176 kcal

たんぱく質

20g

脂質

10g

飽和脂肪

4.058g

トランス脂肪

0.638g

多価不飽和脂肪

0.344g

一価不飽和脂肪

4.353g

コレステロール

65mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

66mg

カリウム

321mg

最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前

ソース: FatSecret Platform API

1日の摂取目安*

(176 cal)

カロリーの内訳

炭水化物 (0%)

脂質 (53%)

たんぱく質 (47%)

*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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栄養のまとめ:

カロ

176

脂質

10g

炭水化物

たんぱく質

20g

牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪） (100 g)には176カロリー含まれています。

カロリーの内訳 53% 脂質, 0% 炭水化物, 47% たんぱく質.

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