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海苔

栄養成分
分量
1 切れ(細長くカット)
1サービングあたり
エネルギー
6 kj
1 kcal
たんぱく質
0.16g
脂質
0.02g
飽和脂肪
0.007g
多価不飽和脂肪
0.005g
一価不飽和脂肪
0.002g
コレステロール
0mg
炭水化物
0.26g
糖分
0.02g
食物繊維
0g
ナトリウム
3mg
カリウム
6mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
< 1%
1日の摂取目安*
(1 cal)
0% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (56%)
 
脂質 (10%)
 
たんぱく質 (34%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
1
脂質
0.02g
炭水化物
0.26g
たんぱく質
0.16g
海苔 (1 切れ(細長くカット))には1カロリー含まれています。
カロリーの内訳 10% 脂質, 56% 炭水化物, 34% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 切れ(細長くカット) 1
1 サービング(1サービングあたり1g) 3
1 カップ 45
1 オンス 84
100 g 298

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