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100 g

寿司

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
598 kj
143 kcal
たんぱく質
4.3g
脂質
0.42g
飽和脂肪
0.087g
多価不飽和脂肪
0.125g
一価不飽和脂肪
0.128g
コレステロール
3mg
炭水化物
29.9g
糖分
6.27g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
596mg
カリウム
129mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
7%
1日の摂取目安*
(143 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (85%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

寿司
 

栄養のまとめ:

カロ
143
脂質
0.42g
炭水化物
29.9g
たんぱく質
4.3g
寿司 (100 g)には143カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 85% 炭水化物, 12% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 ピース 37
100 g 143
1 人前(1人前あたり125g) 179

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