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子牛のシュニッツェル

栄養成分
分量
1 カツレツ
1サービングあたり
エネルギー
811 kj
194 kcal
たんぱく質
23.2g
脂質
7.8g
飽和脂肪
2.601g
多価不飽和脂肪
1.266g
一価不飽和脂肪
2.882g
コレステロール
95mg
炭水化物
8.37g
糖分
0g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
386mg
カリウム
315mg
最終更新: 2020年 05月 7日 10:58 午後
10%
1日の摂取目安*
(194 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (17%)
 
脂質 (36%)
 
たんぱく質 (47%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
194
脂質
7.8g
炭水化物
8.37g
たんぱく質
23.2g
子牛のシュニッツェル (1 )には194カロリー含まれています。
カロリーの内訳 36% 脂質, 17% 炭水化物, 47% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 立方インチ、骨なし 39
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) 43
1 オンス(骨なし、生、衣付き) (調理後の摂取分) 52
1 オンス(骨なし) 65
1 カツレツ 194
1 人前(1人前あたり85g) 194
100 g 228
1 カップ、ダイスカット 306

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