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全粒粉の食パン

栄養成分
分量
1 枚(標準スライス)
1サービングあたり
エネルギー
282 kj
67 kcal
たんぱく質
2.37g
脂質
1.07g
飽和脂肪
0.233g
多価不飽和脂肪
0.237g
一価不飽和脂肪
0.447g
コレステロール
0mg
炭水化物
12.26g
糖分
1.43g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
138mg
カリウム
53mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(67 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (72%)
 
脂質 (14%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
67
脂質
1.07g
炭水化物
12.26g
たんぱく質
2.37g
全粒粉の食パン (1 枚(標準スライス))には67カロリー含まれています。
カロリーの内訳 14% 脂質, 72% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 激薄スライス 39
1 切れ(薄切り) 52
1 枚(標準スライス) 67
1 サービング(1サービングあたり26g) 67
1 枚、厚切り肉、または大きな切れ身 78
100 g 259

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