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栄養成分
分量
1 オンス
1サービングあたり
エネルギー
327 kj
78 kcal
たんぱく質
6.79g
脂質
5.46g
飽和脂肪
2.061g
多価不飽和脂肪
0.196g
一価不飽和脂肪
2.452g
コレステロール
19mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
18mg
カリウム
85mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
4%
1日の摂取目安*
(78 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (64%)
 
たんぱく質 (36%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
78
脂質
5.46g
炭水化物
0g
たんぱく質
6.79g
上質のビーフステーキ(脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し煮) (1 オンス)には78カロリー含まれています。
カロリーの内訳 64% 脂質, 0% 炭水化物, 36% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 78
3 オンス (1人前) 235
100 g 276
1 ポンド 1252

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