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七面鳥の肉

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
498 kj
119 kcal
たんぱく質
21.77g
脂質
2.86g
飽和脂肪
0.95g
多価不飽和脂肪
0.83g
一価不飽和脂肪
0.61g
コレステロール
65mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
70mg
カリウム
296mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
6%
1日の摂取目安*
(119 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (23%)
 
たんぱく質 (77%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
119
脂質
2.86g
炭水化物
0g
たんぱく質
21.77g
七面鳥の肉 (100 g)には119カロリー含まれています。
カロリーの内訳 23% 脂質, 0% 炭水化物, 77% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 119
1 単位 (450gの七面鳥からの摂取分) 334
1 ポンド 540
1/2 羽(七面鳥、骨と皮なし) 2587

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