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1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm)

ローストビーフ

栄養成分
分量
1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm)
1サービングあたり
エネルギー
704 kj
168 kcal
たんぱく質
16.32g
脂質
10.91g
飽和脂肪
4.292g
多価不飽和脂肪
0.395g
一価不飽和脂肪
4.634g
コレステロール
48mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
137mg
カリウム
184mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
8%
1日の摂取目安*
(168 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (60%)
 
たんぱく質 (40%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

ローストビーフ ローストビーフ ローストビーフ
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栄養のまとめ:

カロ
168
脂質
10.91g
炭水化物
0g
たんぱく質
16.32g
ローストビーフ (1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm))には168カロリー含まれています。
カロリーの内訳 60% 脂質, 0% 炭水化物, 40% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm) 56
1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm) 112
1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm) 168
1 人前(1人前あたり85g) 227
100 g 267

ローストビーフに関連する種類:

牛肉の肩ロース(チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング)
ローストビーフ(赤身のみ食べた場合)
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