栄養成分
分量
1 株（中） （直径15cm）
エネルギー
316 kj
75 kcal
たんぱく質
4.85g
脂質
0.75g
飽和脂肪
0.097g
多価不飽和脂肪
0.399g
一価不飽和脂肪
0.032g
コレステロール
0mg
炭水化物
16.01g
糖分
9.49g
食物繊維
6.5g
ナトリウム
54mg
カリウム
760mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (70%)
脂質 (8%)
たんぱく質 (22%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
75
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脂質
0.75g
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炭水化物
16.01g
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たんぱく質
4.85g
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レタス (1 株（中） （直径15cm）)には75カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 8% 脂質, 71% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
一般的な分量:
レタスに関連する種類:
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