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食品データベースとカロリーカウンター
レタス
投稿: 2021年 12月 12日, 投稿者:
masa510
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レタス
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
59 kj
14 kcal
たんぱく質
0.9g
脂質
0.14g
飽和脂肪
0.018g
多価不飽和脂肪
0.074g
一価不飽和脂肪
0.006g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.97g
糖分
1.76g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
10mg
カリウム
141mg
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