栄養成分
分量
1 カップ
エネルギー
195 kj
47 kcal
たんぱく質
3.28g
脂質
2.4g
飽和脂肪
0.727g
多価不飽和脂肪
0.37g
一価不飽和脂肪
0.896g
コレステロール
92mg
炭水化物
3.19g
糖分
1.93g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
46mg
カリウム
173mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (27%)
脂質 (45%)
たんぱく質 (28%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
47
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脂質
2.4g
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炭水化物
3.19g
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たんぱく質
3.28g
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レタスのサラダ 卵、トマト、ニンジン入り (1 カップ)には47カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 45% 脂質, 27% 炭水化物, 28% たんぱく質. |
一般的な分量:
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