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1 小 (直径6.5cm)(約4サービングあたり450g)

リンゴ

栄養成分
分量
1 小 (直径6.5cm)(約4サービングあたり450g)
1サービングあたり
エネルギー
231 kj
55 kcal
たんぱく質
0.28g
脂質
0.18g
飽和脂肪
0.03g
多価不飽和脂肪
0.054g
一価不飽和脂肪
0.007g
コレステロール
0mg
炭水化物
14.64g
糖分
11.01g
食物繊維
2.5g
ナトリウム
1mg
カリウム
113mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
3%
1日の摂取目安*
(55 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (95%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (2%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

リンゴ リンゴ リンゴ
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栄養のまとめ:

カロ
55
脂質
0.18g
炭水化物
14.64g
たんぱく質
0.28g
リンゴ (1 小 (直径6.5cm)(約4サービングあたり450g))には55カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 96% 炭水化物, 2% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 52
1 小 (直径6.5cm)(約4サービングあたり450g) 55
1 カップ、四つ切り、またはみじん切り 65
1 中(直径7cm)(約3サービングあたり450g) 72
1 サービング 80
1 大 (直径8.5cm)(約2個あたり450g) 110

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