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1 人前(1人前あたり107g)

ラタトゥイユ

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり107g)
1サービングあたり
エネルギー
322 kj
77 kcal
たんぱく質
0.85g
脂質
6.02g
飽和脂肪
0.837g
多価不飽和脂肪
0.676g
一価不飽和脂肪
4.309g
コレステロール
0mg
炭水化物
5.97g
糖分
2.61g
食物繊維
1.6g
ナトリウム
215mg
カリウム
197mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
4%
1日の摂取目安*
(77 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (29%)
 
脂質 (67%)
 
たんぱく質 (4%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
77
脂質
6.02g
炭水化物
5.97g
たんぱく質
0.85g
ラタトゥイユ (1 人前(1人前あたり107g))には77カロリー含まれています。
カロリーの内訳 67% 脂質, 29% 炭水化物, 4% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 72
1 人前(1人前あたり107g) 77
1 カップ 154

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