栄養成分
分量
1 カップ
エネルギー
540 kj
129 kcal
たんぱく質
17.85g
脂質
3.36g
飽和脂肪
0.638g
多価不飽和脂肪
0.909g
一価不飽和脂肪
0.76g
コレステロール
42mg
炭水化物
5.54g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
429mg
カリウム
480mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (18%)
脂質 (24%)
たんぱく質 (58%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
129
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脂質
3.36g
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炭水化物
5.54g
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たんぱく質
17.85g
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ムール貝 (1 カップ)には129カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 24% 脂質, 18% 炭水化物, 58% たんぱく質. |
一般的な分量:
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