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マカロニとチーズ

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
2064 kj
493 kcal
たんぱく質
19.29g
脂質
22.84g
飽和脂肪
9.625g
多価不飽和脂肪
3.579g
一価不飽和脂肪
7.849g
コレステロール
41mg
炭水化物
52.15g
糖分
8.72g
食物繊維
2.7g
ナトリウム
953mg
カリウム
328mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
25%
1日の摂取目安*
(493 cal)
25% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (42%)
 
脂質 (42%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
493
脂質
22.84g
炭水化物
52.15g
たんぱく質
19.29g
マカロニとチーズ (1 カップ)には493カロリー含まれています。
カロリーの内訳 42% 脂質, 42% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 立方インチ 35
1 オンス 58
100 g 203
1 カップ 493
1 人前 (1人前あたり243g) 493

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