食品データベースとカロリーカウンター  

1 サービング(1サービングあたり70g)

ポテト

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり70g)
1サービングあたり
エネルギー
802 kj
192 kcal
たんぱく質
2.44g
脂質
9.84g
飽和脂肪
2.295g
多価不飽和脂肪
1.601g
一価不飽和脂肪
5.728g
コレステロール
0mg
炭水化物
24.96g
糖分
0.41g
食物繊維
2.3g
ナトリウム
210mg
カリウム
369mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
10%
1日の摂取目安*
(192 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (50%)
 
脂質 (45%)
 
たんぱく質 (5%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

ポテト ポテト ポテト
写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
192
脂質
9.84g
炭水化物
24.96g
たんぱく質
2.44g
ポテト (1 サービング(1サービングあたり70g))には192カロリー含まれています。
カロリーの内訳 45% 脂質, 50% 炭水化物, 5% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 細長いポーション 10個分 (2.5cm - 5cm) 96
1 細長いサービング 10個分 137
1 注文 156
1 カップ 156
1 サービング(1サービングあたり70g) 192
1 細長いポーション 10個分 (9cm - 10cm) 214
100 g 274

フライドポテトに関連する種類:

カラッと揚げたフレンチフライ(冷凍した状態から調理)
パン粉をまぶしたジャガイモのフライドポテト
フライドポテト(冷凍)
  フライドポテトの栄養情報もっと表示

これも見る:

マクドナルド ポテト
オレアイダ 皮つきポテト
ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS
フライドポテト(冷凍、塩付き、購入されたものを含む)
ポテトチップス
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

西友 みなさまのお墨付き レンジでチンするフライドポテト
ココス ココスのベイクドポテト
トップバリュ 皮付きナチュラルカット
やよい軒 デミハンバーグ定食
ラ・ムー フライドポテト(ナチュラル)
ローソン フィッシュ&チップス串


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。