栄養成分
分量
66 g
エネルギー
293 kj
70 kcal
たんぱく質
10.68g
脂質
2.04g
飽和脂肪
0.343g
多価不飽和脂肪
0.622g
一価不飽和脂肪
0.759g
コレステロール
21mg
炭水化物
1.54g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
279mg
カリウム
185mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (9%)
脂質 (27%)
たんぱく質 (64%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
70
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脂質
2.04g
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炭水化物
1.54g
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たんぱく質
10.68g
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ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ (66 g)には70カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 27% 脂質, 9% 炭水化物, 64% たんぱく質. |
一般的な分量:
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