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200 g

バナナ

栄養成分
分量
200 g
1サービングあたり
エネルギー
745 kj
178 kcal
たんぱく質
2.18g
脂質
0.66g
飽和脂肪
0.224g
多価不飽和脂肪
0.146g
一価不飽和脂肪
0.064g
コレステロール
0mg
炭水化物
45.68g
糖分
24.46g
食物繊維
5.2g
ナトリウム
2mg
カリウム
716mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
9%
1日の摂取目安*
(178 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (93%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (4%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

バナナ バナナ バナナ
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栄養のまとめ:

カロ
178
脂質
0.66g
炭水化物
45.68g
たんぱく質
2.18g
バナナ (200 g)には178カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 93% 炭水化物, 4% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 25
1 極小 (15cm以下) 72
100 g 89
1 小 (直径15cm - 17.5cm) 90
1 中 (長さ18cm - 20cm) 105
1 サービング 112
1 大 (長さ20cm - 22.5cm) 121
1 カップ、スライス 134
1 特大 (23cm またはそれ以上) 135
1 カップ、すりつぶし 200

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