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1 人前(1人前あたり150g)

ハンバーグ

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり150g)
1サービングあたり
エネルギー
1105 kj
264 kcal
たんぱく質
17.17g
脂質
17.77g
飽和脂肪
6.867g
トランス脂肪
0.994g
多価不飽和脂肪
0.601g
一価不飽和脂肪
7.668g
コレステロール
73mg
炭水化物
8.21g
糖分
1.9g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
707mg
カリウム
335mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:37 午前
13%
1日の摂取目安*
(264 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (13%)
 
脂質 (61%)
 
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

ハンバーグ
 

栄養のまとめ:

カロ
264
脂質
17.77g
炭水化物
8.21g
たんぱく質
17.17g
ハンバーグ (1 人前(1人前あたり150g))には264カロリー含まれています。
カロリーの内訳 61% 脂質, 13% 炭水化物, 26% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 176
1 個 264
1 人前(1人前あたり150g) 264

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